5 紫苏红茶鸡蛋

材料：紫苏、红茶各15克，鸡蛋2个，芝麻酱适量。

做法：鸡蛋洗净，放入锅中煮沸后捞出，磕破外壳，然后与红茶、紫苏叶一起放入水中，续煮10分钟，捞出鸡蛋，剥壳蘸芝麻酱食用。

功效：此方有解表散寒、温中止泻的功效，对腹泻有一定的缓解作用。