1 考虑是指甲刮伤

鼻粘膜比较娇嫩，用手挖鼻子的时候，锋利的指甲很容易刮伤鼻粘膜，引起鼻子出血。

温馨小贴士：喜欢用手挖鼻孔的小伙伴不要留指甲，抠不下来的鼻腔分泌物，不要用蛮力，撕拉过程也容易损伤鼻粘膜。

2 考虑是干燥性鼻炎

干燥性鼻炎患者鼻腔粘膜异常干燥，鼻中隔前下区黏膜常糜烂，可有小片薄痂附着，毛细血管弹性差，脆性增加，稍微用手指触碰就容易导致流鼻血。这种情况要尽早就医治疗。

3 考虑是上火

上火时气血上逆，鼻腔毛细血管充血，鼻粘膜弹性降低，用手挖鼻子的时候，力度稍大，就会导致鼻粘膜破裂出血。此时，可以吃些清热降火的食物，帮助下火。

4 挖鼻孔出血怎么办

用手挖鼻孔出血了，第一步就是要立即止血，防止失血过多。一般可以采用按压止血的方式，减少血液流出。此外，冰敷颈部和鼻子，可以刺激血管收缩，也能达到止血的效果。

注意！鼻腔出血的时候，必要仰着头，这样血液容易呛入咽喉，引起感染和不适。