5 保证睡眠

皮肤具有一定自我修复能力，保证充足的睡眠能帮助过敏性皮肤恢复，增强皮肤对外界刺激的抵御能力，降低过敏的风险。

6 皮肤过敏的注意事项

1.过敏性体质需注意防范皮肤过敏，坚持每天做好清洁工作，深层清洁能够帮助彻底毛孔中的污垢，疏通毛孔，改善过敏红肿干痒。

2.皮肤过敏切不可用含酒精保养品，尽可能选用草本植物护肤品。

3.过敏体质也不能浓妆艳抹，化妆品中含有较多的化学物质，对皮肤损伤较大。