1 补充钙剂

宝宝如果出现缺钙的症状，应在医生的指导下服用钙剂，能快速补充宝宝体内所缺失的钙质。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天根据医嘱定量给孩子服用。

2 补充维生素D

补充维生素D是为了促进钙的吸收利用。要知道，如果吸收利用不好，补钙也是白补了，所以，补充维生素D是很有必要的。所以缺钙的宝宝，应同时配合着维生素AD服用，AD能促进肠道对钙的吸收和利用！不过严禁把钙剂掺到食物里一块吃，那样会影响钙的吸收！

3 多晒太阳

晒太阳是最自然经济适用的一种补钙方法，紫外线能帮助宝宝皮肤合成维生素D3，促进钙吸收，达到补钙作用。如果是在不是很冷的天气，尽可能多的裸露孩子的皮肤，让孩子的皮肤直接的接受紫外线的照射，最好在上午11点以后到下午2点之前！千万不要隔着玻璃窗晒太阳，因为太阳中的紫外线很少能够穿透玻璃窗！

4 饮食补钙

1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质。

2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等。

3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮。

4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。