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榴莲虽然含有纤维素,但在肠胃中容易吸水膨胀,过多食用容易阻塞肠道,导致便秘,遇到这种情况,应该多喝点开水以帮助消化,此外要注意榴莲和山竹虽然同时吃可以避免上火,但也有可能引起便秘,因此要慎食。
榴莲性热,过量食用的话,容易导致身体燥热,引起上火现象,因此要注意,吃榴莲的时候可以再吃点其他水分比较足的水果,来帮助解除燥热,或者用榴莲壳的果窝加水,再放点食盐一起喝,也能帮助解除燥热。
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