5 流产后吃什么恢复快

流产后的饮食调理首先要保证优质蛋白质，充足的无机盐，维生素和铁质供给，尤其要注意补铁，以防贫血发生，可以多吃鲜鱼，鸡肉，动物血，肝脏，瘦肉，乳制品，新鲜水果蔬菜为主，多吃易于吸收消化的食物，补养的时间以半月为宜，身体过于虚弱，体质差，失血较多的可以酌情适当的延长调养时间。