吃太饱胃不舒服怎么办
prjqd617发布于 2017-05-02831
1 喝温开水
吃太多胃不舒服，建议不要进行剧烈运动，适当的喝几口温开水，可以有效刺激肠胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收。
2 按摩腹部
吃的太饱，胃容量只有那么大，食物太多，会影响消化液的分泌，肠胃蠕动也会严重受阻，胃部舒服也是正常的，建议边走动，边顺时针按摩腹部，促进食物的蠕动消化。
3 小茴香热敷腹部
将小茴香炒热，装入布袋中，放在小腹胃部，轻轻热敷一会，可以缓解肠胃不适，研究显示，小茴香中富含丰富的茴香油，这种物质能刺激肠胃蠕动，可以帮助排出气体，缓解胃部不适。
4 口服药物
吃的太饱胃不舒服，多是由于消化不良所引起的症状，建议口服胃蛋白酶颗粒，健胃消食片或吗丁啉片等促消化，化解胃部不适的药物。
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吃太饱长期吃太饱会怎样 小心带来这些危害
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