1 男人少精怎么治疗

治疗少精症应该明确了导致少精症的病因，再采取相应的治疗措施。如果少精子症是由精索静脉曲张引起的，治疗可以采取精索静脉结扎术；如果少精子症是隐睾引起的，应及早解决隐睾问题，成年隐睾者如果另一侧睾丸正常，可对患侧睾丸作切除术，保留一侧睾丸不会影响性功能和生育;如果是生殖道感染炎症引起少精问题，则应针对不同致病的微生物，如细菌、病毒、滴虫等，采用有效的抗炎治疗。内分泌功能异常引起的少精子症可使用人绒毛膜促性腺激素或睾酮及其衍生物治疗取得效果。

2 男性少精症日常护理

戒烟酒

香烟在燃烧过程中可生成对少精症患者身体有害的物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而胆碱乙酰转移酶可促进精子生成与活动，此外长期大量饮酒可加重少精症病情，因此少精症患者最好戒烟戒酒。

注意饮食调理

少精症患者应该多吃含锌，硒，钙元素的食物，含赖氨酸，精氨酸食物和含维生素的食物，如牡蛎，贝类，动物肝脏，蛋类，豆制品等，这些食物都有利于精子的生成和代谢。

少穿紧身衣物

少精症患者裤子穿的过紧，容易导致阴囊温度升高，过热的温度会抑制精子的生成和成熟，造成精液中精子数量减少，或者活动能力降低，少精症患者应该尽量以穿宽松的裤子为主。

性生活注意适度

少精症人群尤其要注意性生活适度，一定要避免禁欲或是性生活过于频繁的情况，禁欲容易使精子生成缺少必要刺激，性生活过于频繁则有可能引发生精功能不良。

3 男性少精症食疗方法

补充锌元素

男性精液本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。因此，在饮食时，要注重微量元素的摄入量，尤其是锌元素，比如牡蛎、生蚝等贝类食物。

补充优质蛋白质和性激素

蛋白质是形成精液的主要原材料，因此男性要要均衡摄入瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物。同时，也要增加些含性激素的食物，羊肾、猪肾、鸡肝，这类食物能促进精原细胞分裂和成熟，有助于生精，适合男性朋友多吃。

补充维生素E

维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，增强精子活力等多种作用。少精症可吃些富含维生素E的食物，比如谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品等。