酸梅汤是中国人传统的消暑饮料,我们在火锅店最容易遇见它。在炎热的季节,其实我们可以买乌梅来自己熬制,里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。自己做酸梅汤可以用上乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。除了能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
蝉鸣的夏季,心情也随着温度的升高而一起乱糟糟,吃货们看见美食的热情也消退许多...拯救食欲,收了这发冰镇酸梅汤攻略,明天试试看~
- 材料
- 冰糖250g
- 豆蔻5g
- 甘草10g
- 乌枣50g
- 山楂75g
- 乌梅50g
- 桂花5g
- 水3~4kg
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做法步骤
1.乌梅、山楂、乌枣、甘草、豆蔻、冰糖、桂花等备料。
2.乌梅、山楂、乌枣、甘草、豆蔻洗净、浸泡三十分钟。
3.将浸泡好的食材倒入砂锅中。
4.大火煮沸后调小火。
5.小火煮45分钟。
6.关火放入冰糖与桂花。
7.静置冷却,或加入冰块。
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小贴士
1. 提前浸泡可以缩短酸梅汤熬制时间。
2. 桂花要在关火后放入,以防香味提早散尽。