炎炎夏日来一碗糖水滋润一夏吧!红枣莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。难度:切墩(初级)时间:30–60分钟
- 材料
- 冰片糖两片
- 百合小半碗
- 莲子小半碗
- 银耳2朵
- 红枣8个
- 水适量
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做法步骤
1.准备好材料
2.将银耳用温水泡发
3.将银耳撕成小块,把蒂剪去。
4.先把水烧开,再把所有材料放入锅中煮30分钟。
5.装起来可以喝糖水啦!
6.放进冰箱冰冻一下更好喝!
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小贴士
1.煮之前把材料都浸泡,煮的时间就会比较短。
2.我家里人比较多所以上面的材料是六人份的。