四红汤
Mr_xu1963
发布于 2017-02-262272
四红汤是补血良药,夏季是祛除体内湿气的好时机。所以姑娘们不要摊凉了,为了有个好脸色一周喝一次吧难度:切墩(初级)时间:10~30分钟
材料
红枣10颗
红糖适量
红皮花生10颗
薏仁250g
赤小豆250g

做法步骤

1.贮备食材,我用高压锅没有时间泡发,最好还是要泡发一下的。

2.高压锅,煲粥状态。

3.熟了之后加入土红糖。气虚的姑娘加桂圆5个就好,吃多了也没用。

4.出锅。好香甜啊,我先生每次跟我喝,自己变化不大他脸色好很多,白里透红,红扑扑的。

小贴士

是赤小豆不是红豆啊亲们。

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