1 做法步骤

1.把除桂花以外的食材倒入容器，用清水冲洗干净，注意孕妇一定不要放山楂呀！这些食材很容易买到，如果怕麻烦的，记住有万能的淘宝

2.食材洗干净后用清水泡一个小时，待用。一般酸梅汤主料为乌梅，甘草和山楂，洛神花有养颜消斑功效，陈皮可健脾开胃，桑葚可滋阴养血，薄荷叶可清咽利喉，大家可以根据自己的需要加入所需食材

3.泡好后，加入两升水，大约四五瓶矿泉水，放入冰糖，大火煮开五分钟后，转小火炖30分钟

4.煮好后，自然冷却，以个人口感为准加入蜂蜜，以桂花点缀，即可食用。最佳口感为自然冷却后放入冰箱冷藏，随取随用

5.加蜂蜜一定也等温度降下来才好加，不然会破坏其中所含营养成分

6.酸甜可口，关键是无任何添加剂，心动了吗？

7.我不是奶茶，我是冰冰透心凉之酸梅汤

2 小贴士

酸梅汤一定要冰镇以后才酸甜可口，洛神花是天然色素，可以抗氧化抗衰老，非常重要的一点：孕妇喝的话一定一定拿出山楂！！！关于洛神花孕妇是否能喝，我并不非常清楚，百度的答案各不相同，所以如果有孕妇爱喝酸梅汤的，里面放哪些材料一定遵循医生意见哦.